À l’occasion de la 26e Journée du sommeil, ce vendredi 13 mars 2026, le CH La Chartreuse participe à la mobilisation nationale portée par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV). Le Centre d’explorations du sommeil de l’établissement ouvre ses portes au public pour faire découvrir les troubles du sommeil, les examens réalisés et les prises en charge proposées. Cette journée vise également à rappeler l’importance du sommeil pour la santé.
Mieux comprendre les troubles du sommeil
Le sommeil est essentiel pour la santé. Pourtant, de nombreux Français rencontrent des difficultés à dormir. Les troubles du sommeil concernent aujourd’hui près de 38 % de la population, l’insomnie restant le trouble le plus fréquent.
La thématique retenue cette année :« Sommeil, rythmes et environnement : l’équilibre fragile de nos nuits », met en lumière l’influence des conditions de vie et des habitudes sur la qualité du sommeil. Lumière artificielle, écrans, bruit, chaleur ou rythmes de travail atypiques peuvent perturber l’horloge biologique et fragiliser l’alternance veille-sommeil.
Organisée chaque année dans toute la France, la Journée du sommeil mobilise des spécialistes afin d’informer le public sur ces enjeux et de promouvoir de bonnes pratiques pour préserver un sommeil réparateur.
Plus d’informations sur la mobilisation nationale : Le programme 25ème Journée du sommeil – INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilance
Le Centre d’explorations du sommeil du CHLC : une expertise reconnue
Au CH La Chartreuse, le Centre d’explorations du sommeil propose une prise en charge spécialisée des troubles du sommeil et de la vigilance. Certifié par la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil (SFRMS), il fait partie des centres de référence en France dans ce domaine.
Le centre s’appuie sur une équipe pluridisciplinaire composée de 4 médecins, d’une psychologue, de 5 techniciens du sommeil, d’une assistante médico-administrative, ainsi que de 3 agents des services hospitaliers qui contribuent au fonctionnement de l’unité et à l’accueil des patients.
Les professionnels réalisent différents examens spécialisés, notamment la polysomnographie et la polygraphie ventilatoire nocturne, permettant d’identifier de nombreux troubles : insomnie, apnée du sommeil, hypersomnies, narcolepsie ou encore syndrome des jambes sans repos. Le centre dispose pour cela de trois chambres d’enregistrement du sommeil, dédiées à l’exploration.
Une journée portes ouvertes pour découvrir le sommeil
Le vendredi 13 mars 2026, le Centre d’explorations du sommeil organise une journée portes ouvertes de 9h30 à 16h30 afin de permettre au public de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil et les examens réalisés.
Plusieurs temps d’échanges et démonstrations sont proposés tout au long de la journée :
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présentation du matériel d’enregistrement du sommeil
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démonstrations d’appareils utilisés dans la prise en charge de l’apnée du sommeil
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test de luminothérapie
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visite d’une chambre d’enregistrement du sommeil
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conseils personnalisés auprès d’un technicien du sommeil
Cette initiative vise à sensibiliser le public aux enjeux du sommeil et à favoriser le repérage des troubles, afin d’améliorer la qualité de vie et la santé globale.
