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Les Foulées Douces – Courir pour la santé mentale

La 4ème édition de la course Les Foulées Douces – Courir pour la santé mentale aura lieu dimanche 19 octobre 2025. L’année dernière, près de 700 personnes ont participé à la course. Organisée par le CH La Chartreuse et les acteurs du Projet Territorial de Santé Mentale (PTSM21).

L’événement Les Foulées Douces s’inscrit dans le cadre des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM) dont la thématique cette année est « Pour notre santé mentale, réparons le lien social. ».

Nous sommes fiers et heureux de vous annoncer que Vincent Machet sera le parrain de l’édition 2025 des Foulées Douces !
« Repousser les barrières dans lesquelles le corps ou l’esprit nous enferment. Les faire sauter, littéralement. Et tout simplement rêver. » Vincent Machet
En surpoids depuis l’enfance, Vincent aurait pu penser que la course n’était pas pour lui. Pourtant, il s’est lancé dans des défis incroyables : marathons, trails, alpinisme… Une quête d’équilibre plus que de performance, où chaque pas devient une victoire sur les idées reçues, le regard des autres et ses propres limites.
Proche des enjeux de santé mentale depuis l’enfance, il évoque avec pudeur et lucidité une vie faite de hauts et de bas, mais aussi de rencontres marquantes et de petites victoires qui donnent du sens à chaque foulée.
Auteur du livre 𝙏𝙧𝙤𝙥 𝙜𝙧𝙤𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙞𝙧, il témoigne de la puissance du mouvement, quelle que soit sa morphologie ou son histoire.
 
« En courant, je m’allège. Mentalement mais aussi physiquement. J’arrive à trouver des moments de grâce où je me sens presque porté. »
 

Plusieurs parcours seront proposés :

  • 10 km course 
  • 5 km course 
  • 5 km marche 
  • 3 km course jeunes
Inscription

Infos pratiques 

Lieu de rendez-vous : dans le parc du CH La Chartreuse, à proximité du Gymnase (vers l’EHPAD Les Vergers, côté rue Faubourg Raines) 

Vous souhaitez être bénévole ? C’est ici !

Selon les disponibilités et envies de chacun, les bénévoles peuvent être amenés à intervenir le jour-même de l’événement ou dans les jours qui précèdent celui-ci. Missions : installation de barnums, manutention de barrières, fléchage, prises de photographies, inscriptions, distribution de dossards ou de t-shirts, ravitaillement, encadrement de la course en tant que signaleurs…).

Pour toute question, vous pouvez contacter communication@chlcdijon.fr

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